เลื่อนตัวเองไปนอน
Scrollaby เป็นแอปพลิเคชันที่เปิดให้บริการบนแพลตฟอร์ม iPhone ซึ่งมีจุดมุ่งหมายที่จะช่วยให้ผู้ใช้ผ่อนคลายและบรรลุการนอนหลับที่ดีขึ้น ด้วยเสียงกว่า 1000 รายการ นิทาน เพลง การสติ และภาพ ที่ Scrollaby มีเนื้อหาหลากหลายที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับการนอนหลับ
แอปพลิเคชันใช้การเลื่อนเพื่อนำเสนอเนื้อหาที่คัดสรรที่สนับสนุนการผ่อนคลายและเตรียมตัวร่างและจิตใจสำหรับการนอนหลับ โดยรวมเทคนิคเช่นการหายใจ HRV CBT-I การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบเป็นขั้น การสติ การฝึกอบรมออโตเจนิก และเพลงที่มีผลจิต Scrollaby ใช้การวิจัยทางคลินิกและทางวิชาการล่าสุดเพื่อให้ผู้ใช้ได้รับการช่วยเหลือที่มีประสิทธิภาพสำหรับการนอนหลับ
ทุกครั้งที่คุณเปิด Scrollaby คุณจะได้รับการต้อนรับด้วยการสุ่มเนื้อหา ซึ่งจะให้ประสบการณ์ที่สดใหม่ทุกครั้งที่ใช้ คุณยังสามารถบันทึกเนื้อหาที่คุณชื่นชอบได้โดยการ "ให้ใจ" ตั้งเวลานอนหลับเพื่อการลดความสว่างอัตโนมัติ และเปิดการแจ้งเตือนหรือการผสมรวม Healthkit เพื่อสร้างนิสัยการนอนหลับที่สมบูรณ์และสุขภาพ
โปรดทราบว่า Scrollaby มีการเสนอทดลองใช้ฟรี 3 วันเมื่อดาวน์โหลด ตามด้วยการสมัครสมาชิกรายเดือนและรายปีที่มีการต่ออัตโนมัติเพื่อเข้าถึงคุณสมบัติและเนื้อหาของแอปพลิเคชันต่อไป การสมัครสมาชิกจะถูกเรียกเก็บผ่านบัญชี iTunes ของคุณ และคุณสามารถจัดการการตั้งค่าการต่ออัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชีของคุณ
แลกเวลาที่ใช้จอแล้วเป็นเวลานอนหลับด้วย Scrollaby และเพลิดเพลินกับการนอนหลับที่สงบสุข
รีวิวจากผู้ใช้เกี่ยวกับ Scrollaby
มีคุณพยายาม Scrollaby? เป็นคนแรกที่จะออกความคิดเห็นของคุณ!